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全球瘋世足,不過台灣目前只有愛爾達一個收視頻道,許多人抱怨打開電視看不到,也有人說怎麼播放卡卡的,原來是因為收看人數超過預期。不過卻也引發討論政府是否應該介入讓公廣集團加入播放。對此專家認為還是應該回歸市場機制、使用者付費。

比一比各國如何處理國際賽事收看權,有類似公廣集團的英國與澳洲將體育賽事列入文化公民權一部分,以英國來說,通訊傳播監理機關就要求握有英超賽事的衛星頻道商得以合理批發價格,將部份運動頻道授權給相互競爭平台,不過美國與其他多數國家則採取商業競爭模式。

台師大運休餐旅所副教授林伯修:「我想是這個運動在這個國家的角色跟地位來決定政府要不要介入吧。當年王建民轉播的時候,也是好像有些政府官員在關注然後他才開始去買王建民的,那王建民當年是因為台灣人都很關注棒球。」

體育專家鄭先萌:「免費播放的平台,但如果他是免費而且是合法的話,他主要是把成本轉嫁給廣告商,購買廣告的客戶,所以他一定會有廣告的產生,那相對來講,如果一般民眾你要選擇合法的話其實使用者付費是一個非常非常重要的概念。」

多數專家仍認為,還是回歸市場機制,但發展全民體育是目前政府的政策,加上今年收看人數高於預期,政府是否該介入,討論度也就因此更高了。

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全球瘋世足,不過台灣目前只有愛爾達一個收視頻道,許多人抱怨打開電視看不到,也有人說怎麼播放卡卡的,原來是因為收看人數超過預期。不過卻也引發討論政府是否應該介入讓公廣集團加入播放。對此專家認為還是應該回歸市場機制、使用者付費。

比一比各國如何處理國際賽事收看權,有類似公廣集團的英國與澳洲將體育賽事列入文化公民權一部分,以英國來說,通訊傳播監理機關就要求握有英超賽事的衛星頻道商得以合理批發價格,將部份運動頻道授權給相互競爭平台,不過美國與其他多數國家則採取商業競爭模式。

台師大運休餐旅所副教授林伯修:「我想是這個運動在這個國家的角色跟地位來決定政府要不要介入吧。當年王建民轉播的時候,也是好像有些政府官員在關注然後他才開始去買王建民的,那王建民當年是因為台灣人都很關注棒球。」

體育專家鄭先萌:「免費播放的平台,但如果他是免費而且是合法的話,他主要是把成本轉嫁給廣告商,購買廣告的客戶,所以他一定會有廣告的產生,那相對來講,如果一般民眾你要選擇合法的話其實使用者付費是一個非常非常重要的概念。」

多數專家仍認為,還是回歸市場機制,但發展全民體育是目前政府的政策,加上今年收看人數高於預期,政府是否該介入,討論度也就因此更高了。

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有民眾到新竹一家小吃店,一份燙青菜竟然要60元,讓他不敢置信。不少網友看了也直呼「新竹消費太高」,根據主計處的統計2017年全台平均,每人每月可支配所得新竹市3.67萬元,是超越台北市的3.64萬元是高居全台第一的,所以小吃店老闆說…

把青菜放入鍋裡燙一下,這一盤燙青菜,卻讓新竹民眾吃得有些壓力。

老闆漲價的項目都有標註價格,根據主計處的統計,2017年全台平均每人每月可支配所得新竹市3.67萬元居冠,更超越台北市的3.64萬元。新竹縣市物價直逼天龍國,民眾只希望薪水也跟著漲,不用硬著頭皮過生活。

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南部的辦桌就是霸氣,從甜點就能看出來!就有一名網友表示,近日在南部參加辦桌時,看到服務生直接端出一桶桶冰淇淋上桌當甜點,甚至疊成好幾層的冰淇淋塔!讓他忍不住驚嘆「南部喜宴就是讚」。

一名網友在臉書社團「爆廢公社」貼文,表示自己出席朋友在南部的婚宴,當天不僅菜色超澎湃,吃到尾聲的時候,服務人員端出大托盤,上面擺著家庭冰淇淋,總共約70大桶的冰淇淋堆在一起,令原PO驚呼原來這就是「傳說中的家庭號冰淇淋塔」,「一人一桶」的豪邁程度,讓他開心地說,「南部喜宴就是讚!」

對此,不少網友稱讚,「流水席是南部人的驕傲,不怕你吃不夠」、「吃完才能離席喔~」、「南部喜宴就是霸氣」、「好爽喔,看了就滿足」、「好澎拜啊」、「也太大器了吧」、「南部辦桌不怕人吃,還可以打包」。

其實南部辦桌的霸氣程度,時有所聞!像是之前屏東有一對新人宴客,不僅烏魚子不切薄片,龍蝦更是給大方給賓客一人半隻,甚至水果還有日本進口的麝香葡萄,讓賓客吃得超滿足!

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今年大學個人申請入學錄取率創新高,不過包括頂尖國立大學,台、政、清、成大缺額都破百,甚至輔大醫學系自費生掛零,招聯會表示意外甚至還說輔大被當成滿級分生的備胎,但專家認為配套不完整,事前早就有機可循,招聯會真看不出是失職,「備胎說」更是失言。

國教行動聯盟理事長王立昇:「那在這個賭局中,學生就可能找不到理想的學校,那學校也可能找不到適合的學生。」

學者指出挪開考試衝堂,讓學生有更多機會選擇,立意雖好配套卻不夠完整。

政大教育系教授秦夢群:「教育部希望大家,在最後口試的時間的時候,能稍微有一點分開,但我們沒有看到篩選的倍率,有增加的趨勢。」

如何兼顧提供給學生教育選擇權,也提供給學校招生足夠保障,專家建議要設法讓系統更穩定。

國教行動聯盟理事長王立昇:「真的要徹底解決這個問題的話,我們覺得還是要採取一次分發的一個方式,換句話說,就是在申請入學的時候,我們先做一個了評比、評選,考試入學完了以後,再一起來填志願、一起來做分發,那就沒有、就不會發生這種缺額太多。」

今年學測滿級分就有259人創4年新高,卻也有23人沒有申請上學校,顯見現在的學子,對於未來有更多的規劃。

政大教育系教授秦夢群:「其實高等教育它就是一個自由市場,我們也可以發現就是說,如果我們在台灣,所提供的高等教育機會跟品質,能夠符合學生的需求的話,學生他就會留下來,但是很明顯就是,在目前多元化的情況當中,以及國際化的情況當中,選擇到國外去讀書的意願,就是越來越強了。」

面對教育全球競爭選擇更多元,教育該怎麼回歸本質做好教學?否則大學招生別說是贏者全拿,恐怕未來台灣連人才都很難留下來。

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中國美術學院90周年校慶,其中最受矚目的是落戶美院的中國國際設計博物館也正式落成啟用,而開館推出的展覽中,即可見曾引起諸多關注的包豪斯西方現化設計系列收藏。

杭州市政府於2011年重金引進「以包豪斯為核心的西方近現代設計史系列藏品」,並視之為大陸創意產業提升的一次「洗禮」。中國國際設計博物館開館,作為常設展的「生活世界─館藏西方現代設計」,展品便主要來自此一系列藏品。

此一常設展,分成「椅子中的椅子」、「現代設計的先驅」、「景觀社會:從製造到消費」3個單元,以「椅子中的椅子」為例,策展人之一的張春艷指出,是以一把索涅特14號椅作為起點,它誕生於1850年,由6片木板、10支螺釘及兩個螺帽組成,號稱至今全球最多人坐過的椅子。作為現代設計史上的代表,它的普及性及結合了美學的實用性,對於設計師而言別具啟發意義。

中國國際設計博物館由高齡80歲,曾於1992年獲得普利茲克建築獎的葡萄牙建築師阿爾瓦羅.西塞設計,該博物館也是大陸首間擁有「以包豪斯為核心的西方現代設計系列收藏」博物館,建築整體呈三角形布局,外觀主要材質為安哥拉紅砂岩輔以法國黃砂岩,呈現現代主義美學風格。

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大腸癌連續第9年位居十大癌症之首,平均每13個人就會有1位罹患,與國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖,是大腸癌快速攀升的主要原因。因此坊間傳聞吃素者不會罹患大腸癌

不過,國民健康署說明,實證資料,大腸癌的發生,並非由單一原因所造成;大腸癌的致癌因子包含「抽菸、飲酒、不健康飲食、不規律運動、體重過重等」,有些民眾以為「吃素就是清淡飲食」,但是,如果在烹調時使用過多的食用油或者攝取過多素料,也會增加罹患大腸癌的風險。

國健署說,想要遠離大腸癌,重要的關鍵是培養健康的生活習慣,掌握三個原則:多運動,天天量體重,維持健康體位。

清淡飲食的原則,首重烹調方式,應盡量以汆燙、水煮,茹素者應注意減少油量的使用與組合式素料的攝取,減少油炸、燒烤等烹調方式。

50歲-74歲者,可多利用國民健康署補助的每兩年一次糞便潛血檢查,如果檢查結果為陽性,後續還需要接受大腸鏡確診。

另外,「早期發現、早期治療」是「腸」保健康的關鍵。

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PChome旗下子公司Pi拍錢包與玉山銀行合作,昨推出全新聯名「玉山Pi拍錢包信用卡」,首創「即時綁卡」功能,只要通過申請,就算還沒收到實體卡,也即可綁卡至APP中進行交易,Pi錢包代言人吳慷仁也分享到去歐洲旅遊時帶太多現金被偷,「以前自己比較俗都帶現金,現在這張是我人生第2張信用卡,要好好利用行動支付的方便。」

另外此次業者更共創PChome的「P幣點數生態系」,國內外刷卡、不限通路享2.5%P幣回饋、綁定至Pi拍錢包消費,再加碼至3.5%,還有於全家及台灣大車隊消費再享4.5%的回饋,累積的P幣可作1P幣抵1元使用以外,更可用作繳停車費、購物或坐車等多元使用,不僅為跟上政府在2025年時,行動支付使用率能達90%的目標以外,更希望給消費者更多方便及回饋。

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觀光局大力推廣南部地區觀光,今日公布自由行旅客優惠辦法,結合台南、高雄、屏東、台東及澎湖等 5 個縣市旅宿業者,推出 3 人同行「住 1 晚送 1 晚」方案,若旅客使用行動支付住宿費,業者可額外獲觀光局補助。

為振興南部觀光,觀光局於日前宣布投入 4 千萬元預算補助團費,今日再公布自由行旅客「住 1 晚送 1 晚」優惠方案。即日起至 6 月底前,旅客前往台南、高雄、屏東、台東等 4 縣市都可適用,澎湖縣為配合舉辦海灣旅遊年會,將延後於 9 月 1 日起至 10 月 15 日期間實施。

觀光局說明,參與活動的旅宿業者名單將公布於台灣觀光資訊網及台灣旅宿網的「南部灣域住宿優惠活動」專區,活動期間內,於南部灣域地區平日(周一至周四)至少住宿連續兩夜,即享有第 2 晚免費優惠。

至於業者部分,觀光局將酌予補助每間房間 500 元,同時為鼓勵業者導入行動支付服務,若民眾以行動支付住宿費用者,再對業者每間房間酌予增加 100 元獎勵。

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國際失智症協會從1994年開始,將每年的9月21日訂為「國際失智症日」,並於2012年首次連結眾多國家辦理「國際失智症月」,宣導失智症防治宣導,並讓民眾對失智症有更多的認識。

全球失智症人口快速增加,根據國際失智症協會資料,2050年失智症人數將會達到1億3150萬人。而台灣失智症協會的數據也顯示,台灣失智人口將持續攀升,到了2041年,台灣失智人口將超過66萬人;2061年,失智人口將超過85萬人。

失智症人口越來越多,甚至有年輕化的跡象。目前還沒有任何藥物可以治癒失智症,所以預防就顯得更為重要,以下有3個罹患失智症的危險因子,不可不防!

遠離三高

三高包含高血壓、高膽固醇、高血糖。預防三高不僅是為了健康,也是在避免失智。

因為有高血壓、糖尿病、心臟血管疾病、腦中風都會增加罹患阿茲海默症的風險,所以建議有以上疾病的患者應保持良好生活習慣、及早接受治療,將數值維持在正常範圍內。

避免頭部嚴重外傷

腦部曾經受過重創的人,罹患阿茲海默症的風險是一般人的4倍以上,所以騎車時務必戴上安全帽,避免任何頭部受到傷害的機會。

抽菸

世界衛生組織在2014年與國際失智症協會發表共同聲明,指出抽菸是引發失智症的危險因子之一,即使本身沒抽菸,但長期暴露於二手菸環境中,也會增加罹患失智症的風險。

不過不管是抽菸的人菸齡為何,只要立刻戒菸,對於心血管疾病或失智症的預防都會有所幫助。

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單親媽媽林姓女子昨日在臉書「爆怨公社」發文表示,她日前帶著女兒去桃園楊梅看病,掛號時遇到一個小女孩,一再逼問自家女兒「妳把拔叫什麼名字」,林女無奈之下只好回說「她爸爸是我啊!」結果這個小女孩邊指著林女女兒,邊對她媽媽說「她馬麻死掉了,哈哈哈」,讓林女大嘆,孩子不是只有上學後才會被歧視。

為了化解女兒的困境,林女只好說「她爸爸是我啊!」沒想到小女孩此時竟然馬上轉頭大笑,邊指著林女小孩並跟她媽媽說「她馬麻死掉了」,而小女孩的媽媽也只是冷眼旁觀,然後就默默的把小女孩帶開了,而林女當下也害怕女兒心理受創,連忙帶著女兒走到門口安撫。

林女表示小女孩問爸爸可以當作無知,但當媽媽的怎麼可以無視小孩亂講話,自己雖然是單親,但完全不會為此感到自卑,只是經過這次事件「驚覺不是只有上學後的孩子,才會被歧視沒有爸爸。」

而網友看到這篇文章後,紛紛留言對林女表達支持「有爸媽比較高尚嗎?教育失敗也沒用」、「家長的教育不能等」、「單親媽辛苦了,加油」、「直接就噴了還客氣什麼?」

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每到暑假,就是一波電影強檔熱片的高峰檔期,炎炎夏日泡在電影院裡成了影迷的最愛,除了想想要把那些電影列入口袋名單,比較各大信用卡提供的電影刷卡折扣優惠也是重要功課。

今年暑假有許多院線強片,無論是時隔 14 年才推出續集的《超人特攻隊 2》,或是阿湯哥第六度演出的《不可能的任務:全面瓦解》,都是歷年強片強勢回歸;而漫威英雄電影《蟻人與黃蜂女》也要一起打擊黑暗勢力。

日韓也有不少電影是許多影迷引頸期待的,台灣影史最賣座韓片《與神同行》續集《與神同行:最終審判》,精緻的地獄特效場面,標榜震撼程度更勝前一集;而日本金獎導演細田守最新年度動畫力作《未來的未來》,在坎城影展首映已獲得好評不斷。

國片《切小金家的旅館》在眾多國外強檔電影包圍下相當搶眼,是由新銳導演林冠慧執導帶點驚嚇及喜劇元素的電影。

這麼多強檔電影若想一一看盡,少說也要花上一張「小朋友」,因此,透過信用卡提供的電影刷卡優惠,就可以替自己省荷包。

以全台大型連鎖戲院「威秀影城」來說,四家合作銀行中 (凱基、中信、花旗、台新),本來就是主打電影優惠信用卡的凱基銀行魔 FUN 卡,不分平假日享 40%、60%、100% 現金點回饋,而花旗也提供假日購票折扣 85 折,饗樂生活卡卡友可高至 83 折,最多每日可以買 4 張。要注意的是,中信和台新都是週五~ 假日無折扣。

「國賓影城」全台有兩家位於環球購物中心,分別在台北中和與屏東,刷中信環球購物中心聯名卡且憑 399 元實體簽單,天天 66 折起。另外,刷聯邦微風聯名卡憑 399 元簽單,可於台北微風廣場的國賓影城,憑 399 元實體簽單享,週一到週四 6 折、週五~ 假日 65 折,全卡友於全台國賓影城,想天天 65 折起。國泰世華銀行則需指定卡別,且簽單要達 1000 元,週一~ 週四 6 折,週五~ 假日 63 折;如果不是指定卡別卡友,全票天天 240 元起。

而「秀泰影城」與凱基銀行魔 FUN 卡、中國信託秀泰廣場影城聯名卡合作;喜滿客影城與凱基銀行魔 FUN 卡、台新、華南銀行愛戀紅卡合作;新光影城則與凱基銀行魔 FUN 卡、台新銀行新光三越聯名卡、華南銀行愛戀紅卡合作。

若從信用卡角度來看,因為看準許多持卡人將「電影優惠」視為重要的信用卡福利,多家銀行因此與大型戲院合作,不僅能提高活卡率,也能將刷帳金額拉高。

從上述各影城方案就能發現凱基銀行魔 FUN 卡果真是主打電影優惠的信用卡,只要當期帳單一般消費滿 8000 元以上,可享電影類消費 60% 現金點回饋,等同「打 4 折」,若集中消費滿 30000 元以上更享有電影 100% 現金點回饋,每月最高回饋 1200 點,相當於免費看 4 場電影,優惠適用全台主要連鎖影城,不分平假日,相當划算。

此外,凱基魔 fun 卡還加碼提供兩大連鎖 KTV 消費享 4% 現金點回饋,以及全國加油站汽油天天降活動,一次整合電影、KTV 等年輕人重視的優惠。

國泰世華銀行的 KOKO icash 聯名卡,憑一個月內同卡號的單筆 1000 元以上的實體刷卡簽單,享週一~ 週四 6 折,週五~ 週日及國定假日 63 折起優惠,平假日不限時段,全台國賓、台中新光影城刷卡購票享優惠價 240 起,若於國賓影城網路訂票,還享免付取票手續費 20 元的優惠;不但如此,KOKO icash 聯名卡也瞄準愛聽音樂的年輕族群,提供 KKBOX 線上音樂 6 折,讓電影、音樂一次滿足。

值得注意的是,刷中信卡在威秀影城週一至週四雖有 66 折優惠,但限定鼎極、御璽、鈦金、晶緻卡。

其實,除了憑簽單享有電影票購票優惠,不少信用卡的紅利點數也能趁此時折抵,再加上部分自付額,同樣也能省下不少電影娛樂開銷。

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行政院內閣總辭在即,但農委會代理主委卻還在喬人事!農委會證實,農委會代理主委陳吉仲推薦北市府台北農產運銷公司總經理一職,由農業金融局副局長翁震炘出任,已行文北市府,尚待北養生堅果市府召開董事會決議。

外傳新內閣農委會主委將由現任代理主委陳吉仲扶正,對此陳吉仲表示,他現在沒有任何訊息,現在是代理主委,只能做好代理主委工作,心情都一樣,「我在乎的是農會部門有沒有往前走」。

不過,台北農產運銷公司總經理一職自解任吳音寧後懸缺已久,北農原預計於1月24日召開董事會再決定人選,昨日傳出陳吉仲已向北市府堅果推薦建議由農金局副局長翁震炘接任,對此,陳吉仲委由農糧署副署長蘇茂祥代為回答。

堅果推薦對大腦發育的作用,小孩在成長發育階段,堅果為最好的營養補給,堅果為健康脂肪並含有豐富的維生素、礦物質、omega-3,脂肪在發揮腦的複雜、精巧功能方面具有重要作用,特別是所含的多不飽和脂肪酸對小孩的大腦發育極為有益。
對視力發育的作用,堅果除了其內含的亞油酸、亞麻酸能合成的DHA和AA對視網膜的完善有著促進作用外,其維生素及鈣、鋅等礦物質對視力的正常發育也有直接的影響。 此外,最近科學家還發現,適當的咀嚼也有利於視力的提高。因為面部肌力與眼睛內部結構息息相關。
※貼心提醒,五歲以下小孩建議不宜食用整顆堅果,因小孩還未具有一定的咀嚼能力,會增加支氣管被堅果卡到的機率,應該如何讓五歲以下小孩補充堅果營養呢? 可以選擇用完整果粒冷壓研磨而成的堅果醬,搭配其他食物料理或直接食用,補充堅果營養。

蘇茂祥表示,因農曆春節將要到來,北農批發交易攸關大台北蔬果供應價格,需要總經理協助,產地與市場供需調配,並兼顧銷售與消費者權益;依過去慣例,北農董事長由北市推派,總經理一職則是由農委會推派,因翁副局長對農產運堅果禮盒銷及北農業務相當熟悉,故予以推薦。

蘇茂祥指出,翁震炘是代表農委會在北農的常務董事,也擔任過農糧署主任祕書,以及作物生產組長,相當專業,因此未來包括台北果菜批發市場改建,產銷調節、安全把關、標章專區設置等,都能深度參與推動,故農委會建議北市府依市府與農委會過去的合作模式,召開董事會聘翁震炘為總經理。

蘇茂祥說,農委會已行文北市府,但還需要董事長提名,董事會同意。

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堅果禮盒報稅了嗎?最近正值報稅季,有民眾反映上傳報稅資料,電腦卻常出現當機,養生堅果但財政部財政資訊中心澄清,今年報稅系統正常穩堅果推薦定,少數當機個案,是和自身電腦環境設定或操作有關。

堅果推薦1. 腰果富含好油給您飽足感
對花生過敏,或不喜歡花生醬的人,腰果(Cashew)醬也許是不錯的選擇,也不必擔心攝取太多油脂,因為堅果含有的多是屬於「好油」,甚至有些研究顯示,因為高油脂的飽足感,反而讓人食量下降,進而達到減重效果。

堅果推薦2. 開心果熱量低且能穩定血糖
開心果(Pistachios)的歷史最早可追朔到西元前7000年,直至今日,仍然是大家熱愛的點心及配料,除了擁有一般堅果的好油,開心果還富含了蛋白質跟抗氧化物,而且這些蛋白質當中,也含有較高比例的必需胺基酸,位居堅果類之冠,此外,開心果除了能穩定飯後的血糖,也是所有堅果中熱量最低的一種,是控制體重和血糖的好選擇。

堅果推薦3. 松子仁營養價值非常高
松子仁(Pine nuts)常見於意大利麵中的青醬,雖然熱量不低,但全是有營養價值的熱量,值得注意的是,有些人吃松子仁會引發嘴苦的症狀,而且可持續長達2~4週,對人體並無危害,學者認為這可能是因為,人體某些特殊基因在作祟。

堅果推薦4. 胡桃能降低某些癌症罹患率
研究顯示胡桃(Pecan)除了能降低特定癌症的罹患率,例如:乳癌(Breast Cancer)及大腸直腸癌(Colorectal Cancer)等,還含有精胺酸(L-Arginine),這是人體所需的一種必需胺基酸,能維護毛髮健康,也能增加血管彈性,避免血栓,而且胡桃富含的鐵質,也能避免掉髮。

堅果推薦5. 榛果能降低心臟病的危險因子
和其他堅果一樣,榛果(Hazelnuts)能降低心臟病的危險因子,研究也顯示,常吃榛果的人,低密度膽固醇、三酸甘油酯,甚至發炎指數都有降低,同時也維持了血管健康。

針對有民眾反映使用WINDOW10作業系統報稅操作不方便,使用MAC筆電時健保卡元件安裝不完整等問題,這些個案都已經由客服人員直接協助解決,後續也會將類似案例列入問答集,方便民眾解答。提醒大家,所得稅申報服務中午不打烊,申報截止日是5月31號週四,當天延長到晚上7點。

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中秋連假剛結束,相信絕大多數人都重養生堅果回工作岡位奮鬥,不過堅果禮盒卻有科技公司超佛心,硬是多給一天收心假,讓不少網友超羨慕。

和碩科技人資行政中心日前發出公告,表示為了讓各位同仁享有連續假期,在企業總部上班的同仁9月25日放假1日。有網友轉分享到臉書社團後,笑說這叫「中秋連休收堅果推薦心緩衝假」,但出差跟其他廠區的同仁就拍謝啦。

堅果推薦1. 核桃降低心臟病危險因子
核桃(Walnut)富含α-次亞麻油酸(α-Linolenic acid, ALA),是omega-3類的多元不飽和脂肪酸,能降低許多心臟病(Heart disease)的危險因子,以及維持大腦健康和具有抗發炎的效果。核桃的攝取也能抵抗攝護腺癌,另外有研究指出,天天吃核桃的人,飲食相對更容易吃得健康。

堅果推薦2. 花生降低罹患糖尿病機率
其實花生(Peanut)有個小秘密,嚴格來說,花生不算是堅果,它其實是長在地下的豆類(Legumes),但營養成分確實很類似堅果,不僅含有高蛋白質,還有很多維生素。研究顯示,常吃花生的人,擁有較低的死亡率,常吃花生醬的人也被發現,罹患第2型糖尿病(Type-2 Diabetes)的機率較低,不過市面上的花生醬,通常會添加較多的油和糖,建議民眾挑選時,應該選取較高花生含量的花生醬。

堅果推薦3. 巴西堅果能增加血管功能
這種較大粒的堅果含有硒(Selenium)這個微量元素;這個元素不僅有抗發炎和防癌的效果,研究顯示,針對過重的青少年,巴西堅果(Brazil nut)除了能降低他們的膽固醇指數,還能降低體內的氧化壓力,加強血管的功能,另外,這種堅果,不論是對健康的成人或進行血液透析(Hemodialysis, 俗稱洗腎)的患者,都具有抗發炎的效果。

堅果推薦4. 杏仁果幫助減少壞膽固醇
杏仁果(Almond)富含不飽和脂肪酸、蛋白質和纖維,能減少低密度脂蛋白(LDL,俗稱壞膽固醇)膽固醇,進而保護心臟健康,對於肥胖(Obesity)或過重的人,杏仁果搭配低卡飲食,也能有效降低他們的血壓,另外,患有第2型糖尿病的患者,攝取杏仁果有降低發炎的效果。

PO文引起不少網友熱議,紛紛在底下留言「炫耀文無誤」、「真的假的好羨慕」、「幸福企業」、「這叫華碩的我們情何以堪」、「很明顯是炫耀文」、「對我們這種連中秋都沒放假的公司來說只能羨慕」、「皮卡讚讚讚!不去皮卡,人生卡卡」。

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外型可愛、充滿正能量的台北世大運吉祥物熊讚,人生第一場粉堅果推薦絲見面會,吸引許多親子及熊粉前來!台北探索館3樓,和熊讚近距離互動,從開場熱情的帶動跳、用遊戲的方式堅果禮盒與大家分享正確洗手、預防腸病毒的知識,讓大小朋友玩得不亦樂乎。

這次報名參加活動的民眾來自各地,還有在臺灣生活的日本媽媽帶著孩子來參加活動,透過有趣的互動,參加的大、小朋友可以更有效、更正確的預防腸病毒。熊粉賴小姐表示,去年世大運期間她就帶著兩名子女觀看世大運賽事,從那時起就一直喜歡熊讚到現在,這次的熊讚見面會一公布他就第一時間報名。

膽固醇(Cholesterol)是造成高血脂與高血壓的重要因素,許多研究皆發現養生堅果有助降低心血管風險,如發布於美國心臟病學會雜誌(JACC)的一項大型研究表示,每周吃五份以上堅果的人,心血管疾病風險降低了14%,冠心病風險則降了20%。堅果富含Omega-3或其它不飽和脂肪酸(Unsaturated fat)有助降低總膽固醇、壞膽固醇(LDL),在預防心律不整(Arrhythmia)上有所幫助;膳食纖維則可幫助人體代謝膽固醇;維他命E能減緩動脈粥狀硬化(Atherosclerosis),而植物固醇(Phytosterol)能協助減少動物性膽固醇的吸收。堅果數量過百種,不同堅果的營養素含量皆有差異,普遍皆含有豐富的不飽和脂肪酸。建議高血壓患者在挑選堅果時,不妨選擇「鉀」含量高的堅果,因為鉀可以幫助身體代謝鈉,幫助患者血壓控制在比較平穩的狀況,如開心果、南瓜子、腰果。而高血脂患者因為血液當中的膽固醇量已經很高了,因此在堅果選擇上建議挑飽和脂肪較低的種類,如杏仁、開心果、胡桃。當然,避免攝取精緻糖量高的食品或飲料、選擇白肉或植物性蛋白質來源,這些也是控制血脂的重要關鍵,而非只靠堅果就行。高尿酸病患的堅果飲食,尿酸(Uric acid)是人體代謝普林(Purine)之後的產物,若體內積累過多尿酸,不僅會提高心血管疾病的風險,還可能造成高尿酸血症(Hyperuricemia),引發痛風(Gout)等關節發炎症狀,或是因尿酸鹽沉積導致泌尿道結石或腎結石。一般來說,動物性的普林來源如紅肉、海鮮、內臟等,才是引起高尿酸的主因。而像豆腐、豆芽菜和堅果這些植物性食物,雖然也含有普林,但對體內尿酸影響較低。值得一提的是,雖然有臨床個案只因吃了過量豆芽菜引起高尿酸或急性痛風,但對大多數人,甚至包含高尿酸患者來說,正常攝取堅果或其他含普林的植物性食物,是沒有什麼問題的。由於油脂攝取量較高會影響尿酸代謝,高尿酸患者可以選擇總脂肪量較低的腰果、南瓜子、杏仁,補充所需營養,而且堅果的不飽和脂肪酸與維他命E還有抗發炎的效果,有助緩解關節疼痛。

北市觀光傳播局科長洪梅雲指出,粉絲一直期待熊讚可以固定與大家見面,觀傳局規劃每個月,定期在熊讚辦公室辦理熊讚見面會,每次都有不同的主題活動,目前每月1場,固定養生堅果於第四週的週四,暑期更加碼為每個月2場(第二週及第四週週四),見面會資訊將事前公布於熊讚FB。

因為熊粉的土熱切期盼,觀傳局也不斷推出可愛的熊讚紀念品,民眾可於市府一樓中庭的城市紀念品販售中心,可購買到熊讚紀念品,商品有馬克杯、L夾、便條紙、紙膠帶以及口罩,皆是限量商品。

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食道癌是國人常見的腫瘤之一,也嚴重威脅人民健康與生命,而食道癌在國人(不分男女)癌症致死率中排名第九,但若單計算台南記帳推薦男性的話則是排名第五,可見男性罹患食道癌的機率比女性還要高,究竟還有哪些人容易罹患食道癌呢?三立新聞網直播節目《奕起聊健康》找來權威名醫施志勳為大家深度解析。

施志勳醫師提醒,食道癌早期發現和晚期發現的治療結果非常懸殊,一定要定期到醫院篩檢,才能避免痛苦的化療過程,他也提醒以下這些人要特別注意,都台南開公司推薦是罹患食道癌的高危險族群:

1台南營登推薦.吸菸者

2.酗酒者

3.嚼檳榔者。

4.飲食習慣不良者

5.頭頸癌病患者。

從人力銀行統計資料顯示上述會計相關人員會計系出路薪水上班族平均落在28K~58K,社會新鮮人會計系出路薪水落在29K~38K,大學會計系出路與碩士會計系出路畢業薪水是有差異性,大學畢業社會新鮮人會計師推薦出路薪水平均約29K~33K、研究所碩士畢業社會新鮮人會計系出路薪水平均約34K~38K,因此可以了解到讀了研究所在於社會新鮮人起薪部分,學歷上是有加值效果,但別忘記起薪只是個開始因此不論你是大學畢業或是研究所畢業,身為會計系畢業的你都已經在職場上具備極佳競爭力。會計是全世界商科的共同語言,也是商學相對紮實和難學的科目,若是想往其他商科領域發展,例如投資銀行、財務領域等,學習會計肯定不吃虧,甚至可以說是非常有優勢。巴菲特爺爺曾強調:「財務會計是商業世界通用的語言,先懂會計,才會看懂資產,然後才有投資,不懂財報千萬別投資。」

6.食道腐蝕傷害患者。

施志勳醫師也總歸一句,醫界常說「香檳酒」(香菸、檳榔、酒)真的要少碰,而食道癌也好發在50 歲左右,是一個成年人最需要支撐家庭的時候,所以真的要好好注意自己健康,以免拖累家人,他也給以下三點建議預防食道癌:

1.戒菸、戒酒、戒檳榔: 吸菸、飲酒以及嚼食檳榔都是致癌物,不僅 增加罹患食道癌的風險,其他各種癌症也與這些習慣脫不了關係。

2.忌吃太燙食物:進食前應注意食物溫度,盡台南會計師推薦量避免吞食滾燙食物以免對食道造成損傷。

3.少吃醃漬類食物:醃漬類食物的亞硝酸胺是致癌物,煙燻燒烤類的食物也能免則免。

網拍人的營登推薦三秘方
1.網拍沒達起徵點可以「暫時」不用辦登記,但不代表永遠可以不用登記,也不代表國稅局抓不到你。
2.辦理稅籍登記時間點,依當月銷售額是否達營業稅起徵點而定:網路銷售貨物起徵點為8萬元,透過網路銷售勞務起徵點為每月4萬元。
3.想要長久合法的經營網路銷售或代購事業,辦理稅籍登記及商業登記成立行號,或是辦理稅籍登記及經濟部登記成立公司,是最聰明的選擇。
正常的登記流程是:「經濟部、各地商業或公司主管機關之登記」→「國稅局營業(稅籍)登記」。而網拍的性質特殊:因此可以准許先辦理「國稅局營業(稅籍)登記」,但不代表辦理完「國稅局營業(稅籍)登記」就可以完事,因為並沒有取得「證明文件」。

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現在上班族因工作忙碌,三餐常不固定,且經常靠外食解決,但長期食用多油、多鹽的料理或短時間內快速解決一餐等,都容易讓胃部造成大量負擔,進而產生胃病,以下為產生胃病的五大原因。

1.飲食因素:常食用高雄開公司推薦高油、高鹽、辛辣等刺激性食物(如火鍋、燒烤、甜食、茶、咖啡等)。

2.幽門螺旋桿菌:人類至今唯一一種已知的胃部細菌,喜歡寄生在胃酸較低的胃黏液或胃黏膜細胞之中,會分泌出破壞胃黏膜保護功能的物質,造成胃炎、胃潰瘍、甚至胃癌。

3.情緒因素:個性急高雄營登推薦躁、容易緊張、壓力大。

4.藥物因素:慢性病患者、長期服用消炎藥或類固醇。

會計師推薦的出路
1.公職、國營事業:很多人會在大四時準備高普考。公職和國營的優點是薪資穩定,工時也不會太多,可以有較好的Work Life Balance。
2.銀行:有些人會選擇考公股銀行,或是其他銀行的職務,如儲備幹部(MA)或是銀行ARM。
3.公司會計或財務:少數人畢業後會直接到產業的財會部門任職,通常是在四大會計師事務所做幾年累積經驗後,再轉戰產業的財會部門。
4.接家業:家裡有開事務所的人,考個會計師證照後,就可以開心接家業了。
5.會計師事務所(四大):大部分剛畢業的會計系同學都會進會計師事務所,主要是PwC、Deloitte、KPMG、安永,這也是全世界最大的四間會計師事務所,俗稱Big Four。事務所其實不僅僅只有審計部門(查帳)這個選擇,還有稅務和管理顧問等其他部門可以選擇,但是大部分的人通常都是先進審計部門。雖然你可能剛畢業且辛辛苦苦的考完會計師考試,但這都只是前菜而已,進事務所審計部門考驗才剛開始。事務所工時非常的長,壓力也很大,加班到半夜是很常有的事情,因此不少人從中退出,每一年超過一半的人離職都是常態。

5.遺傳因素:家族遺傳基因

許多人都以為胃部不適只是小問題,吃了胃藥就沒事,忽略了這是胃在求救的訊號。根據世界衛生組織統計,胃癌在全世界最容易被診斷的癌症中排名第四,在所有癌症死亡率中排名第二高,早已被視為國際間重要的健康危機。

許多胃癌患者往往已經到了中、末期才發現,錯失了治療胃癌的黃金期,只高雄記帳推薦要注意這3個前兆,就能有效預防胃病。

1.經常脹氣、打嗝。

2高雄會計師推薦.胃部常有灼熱不適感。

3.進食後容易腹瀉、嘔吐。

記帳推薦的APP上的功能有非常多種,像是收支分析、資產管理、債務試算、連結銀行帳戶、綁定信用卡紀錄等等,不同的記帳 APP 都有著不同的記帳功能。對於不同族群,可能都會有不同的記帳需求,像學生可能只要簡單紀錄自己的收支,但上班族可能還要額外紀錄信用卡、貸款等。所以根據自己的需求去選擇記帳 APP 是最佳的方式,你不需要那麼多功能,那就能選擇簡單一些的軟體;若是需要做很複雜的財務紀錄,那麼再選擇比較複雜的系統。我覺得「直覺」對於記帳 APP 來說很重要,如果不夠直覺,很容易需要花時間在理解功能上,花費太多思考成本在非重要的部份,對於紀錄帳務來說不是件好事。幾乎各個 APP 的外觀跟介面設計都不太一樣,有些很簡單陽春,有些很美很有質感,有些設計則以功能導向,最重要的還是要選擇一個自己喜歡、也夠直覺的介面。不過其實目前許多記帳 APP 都已經可以自定義介面,可以調整成自己喜歡的樣子,非常方便。在挑選上,我覺得還有個很重要的部份,就是「安全機制」,因為帳務畢竟是比較私人的資訊,需要有一定的安全保護,才能避免外流。現在有很多 APP 都有不同的安全機制,像是登入通知、二階段驗證、郵件提醒等等。我自己認為最重要的,還是要選擇能在每次帳務更動時,會寄送通知到手機或郵件中的記帳 APP,一是確保帳務安全,二也是在未來查詢帳務時,會有額外的參考依據。

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連續大雨,機車行業者也紛紛遭受新竹記帳推薦雨災!台南有業者因為店面位在比較低窪的地方,怕水淹過店面,把新的機車一台台牽到比較高的地方放,而高雄一間哈雷重機車行,則是因為屋頂排水管阻塞,一時無法排水,從屋頂漏水到展場內,由於現場不少哈雷重機要價1百多萬,整個展場新車破千萬,業者立刻清除阻塞物,半小時後解除危機,以免受損。

瞬間強降雨造成地板也積了水,展示場這台藍色重機是115週年限量款,新車要價約170萬元。業者表示位在屋頂的排水管,6年來都沒清過,19日瞬間強降雨,水管阻塞,水才會從屋頂落到展場,但半小時候立刻清除,沒有任和損害。

會計系出路好嗎?會計系出路薪水(薪資)有多少?這些都是網友網路上會搜尋熱門話題,會計系出路薪水這個部分會因為你所選擇職務而有所差異性,因此會計系出路內容相當多元包含:會計人員、稅務人員、稽查人員、查帳/審計人員、記帳/出納人員、會計師等,基本上包含職務如上述類型會因為你所選擇職務不同薪資、薪水有所差異。因此想往商科領域發展的人,不論你是什麼科系,最好都學一點會計的知識,才能更瞭解公司的財務體質和擬定相關策略。先看看會計師考試考哪些科目,科目有7科,包含:國文、中等會計、成本會計、高等會計、審計、公司法、證券交易法與商業會計法、稅務法規。

車行老闆:新竹會計師推薦「很怕新竹開公司推薦會淹起來。」

類似下雨災情,台南這間機車行,也碰上了。

車行老闆:「這地方第一個它環境好,可是唯一的缺點就是會積水。」

機車最怕泡水,連續好幾天下雨,車行老闆膽戰心驚,畢竟每1台車都是成本新竹營登推薦,可不能還沒賣就先蒙受損失。

開公司推薦命名方法,公有名詞、專用名詞不算:舉例來說,你不能取「台北股份有限公司」或「台北天天股份有限公司」,因為「台北」跟「國際」都不算名字;但你可以取「天天股份有限公司」。(實際的界線在哪裡,被商業司打槍幾次就知道了)另外其實撞名也沒關係:舉上述的「天天」來說好了,實際已經登記的有「天天有限公司」、「天天實業有限公司」、「天天旅行社股份有限公司」、「天天加油站股份有限公司」、「天天資訊顧問有限公司」……。雖然都叫「天天」,但營業項目不同、公司種類也不同,只要公司全名差一個字,就有機會審核通過。選你所愛:除了以上規定外,大致上就沒有什麼嚴格限制了,所以選一個你喜歡的名字吧!喜歡的理念、甚至喜歡的藝人,只要符合規定都有機會通過。(例如「子瑜文創」、「依林貿易」、「俊傑投資」、「杰倫工業」,都是真實登記的公司名稱)

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行政院長賴清德日前表示,國內勞工薪資所得平均為4.8萬元,此話一出引發不少民眾批評。對此,賴清德6日上網路媒體節目堅持數據沒錯,勞工如果拿太低,可以用這個數據跟資方談判要求,不過這種說法仍然不被民眾買單,再度引發網友們吐槽。賴清德昨(7日)接受電視台專訪,進一步解釋揭露平均薪資,除了是要跟過去比較之外,也高空作業車是要提醒企業老闆們,想要從市場搶人才就必須提高薪水。

高空作業平台依照產品不同大致可分為七大類,其主要服務於高空作業,可廣泛用於機場、車站、碼頭、郵電、公共建築門面、市政園林、賓館、糧庫、及清洗公司的裝飾、裝修或者電力系統的安裝維修等等。高空作業平台具有危、高、難三大特點。尤其是作業複雜、高度較高的高空作業車,對安全性更是非常的重視,因此更需設置各種安全裝置。這些裝置包括了:支腿壓力控制系統、工作平台過載保護,確保每個支腿的支承力達到安全值後,才能對上車進行操作,支腿狀況與上車動作互鎖;工作臂極限位置限位。高安全性、高作業效率和高環境適應性的要求,對於高空作業平台就是作為一種工程機械,它的獨特性在於:除了可以載作業人員在高空作業,其作業安全性也會要求比一般工程車輛高,就是一般人所認為的高安全性,再來就是施工場所環境的非結構性,即是指其工作環境在不可預知並且多變的情況下,還能要求對環境具有高適應性,最後則是因為經常用於搶修作業,並且多是在室外或野外作業,而且作業環境條件通常也會比較高空作業車惡劣,所以便會要求需達到一定作業的高效能。

賴清德在接受非凡電視台專訪時表示,主計總處每年固定的時間都會公布平均薪資,既然是平均數字,就代表會有一半的人未達標,因此會有部分人的感受不一樣,但這也是一個指標。公布平均薪資除了是要和過去做比較之外,最重要的目的是要告訴企業老闆們,現在的市場行情是怎樣,在失業率下降市場人力有限的情況下,如果要搶到好人才,就必須要提高薪水才行。

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